الرئيسية صحة وجمال ازالة حروق الشمس منزليا خلال 10 ايام

ازالة حروق الشمس منزليا خلال 10 ايام

بواسطة Jussty

ازالة حروق الشمس منزليا

حروق الشمس

يؤدي تعرض جسم الانسان المفرط الى اشعة الشمس الفوق البنفسجية الى حدوث اضرار كبيرة في الجلد و تكون تلك الاضرار بين الخفيفة و الشديدة حيث تعرف تلك الحالة بحروق الشمس ،

و ينتج دائما عنها حروق من الدرجة الاولى بظهور احمرار و الآم على الطبقة الخارجية من الجلد ، و يعتبر الحرق من حروق الدرجة الثانية في حال ظهرت فقاعات و تقرحات جلديد و احمرار و الم شديد ،

و في الحالات الشديدة من الحروق قد تظهى اعراض اخرى على الانسان مثل الحرارة و الغثيان و القشعريرة و القيء ، و الجدير بالذكر هنا ان تعرض الجسم لحروق الشمس قد يؤدي من زيادة خطر الاصابة بسرطان الجلد ،

العوامل المؤثرة في حروق الشمس

يوجد العديد من العوامل التي غالبا ما تزيد من فرصة حدوث الحروق لدى الانسان ، و نذكر منها الآتي :

طبيعة الجلد : يعتبر الاشخاص اصحاب البشرة الفاتحة اللون اكثر عرضة للتعرض لحروق الشمس من اصحاب البشرة الغامقة ،

العمر : يتاثر الاشخاص الذي اعمارهم اقل من ست سنوات و الاشخاص التي اعمارهم اكثر من ستين سنة باشعة الشمس بشكل اكبر و مضاعف عن الاشخاص العاديين ،

القرب من الاسطح العاكسة : يوجد العديد من الاسطح العاكس التي تمتلك القدرة على عكس اشعة الشمس ، مثل : المياه و الرمال و الثلج ،

الوقت من اليوم : من العروف ان الوقت المناسب التي تكون الشمس في ذروتها هو من الساعة العاشرة صباحا و حتى الساعة الرابعة عصرا ، و يمكن لاشعة الشمس في هذه الفترة ان تكون ذات تاثير كبير في الحروق الشمسية ، و ذلك بسبب قدرة الاشعة فوق البنفسجية على اختراق الغيوم ،

القرب من خط الاستواء : كلما اقتربنا من خط الاستواء ازدادت كمية الشمس المخترقة للغلاف الجوي مما يؤدي اي حدوث درجات حرارة عالية و بالتالي حروق شمسية ،

الفصل من السنة : تزداد الحروق بشكل كبير في فصل الصيف عن باقي الفصول ، و ذلك بسبب موقع الشمس الذي يكون عاموديا في هذا الفصل ،

العلاجات المنزلية لحروق الشمس

يمكننا ان نقدم لكم مجموعة من النصائح التي تفيد في تقليل الانزعاج المرافق لحروق الشمس و التخلص منها :

كمادة الماء البارد : يجب علينا وضع كمادة من القماش مبللة بالماء البارد على الاجزاء المصابة بحروق الشمس بهدف تبريدها ،

مسكنات الالم : يمكننا تناول مسكنات الالم مثل النابروكسين و الايبوبروفن للتمكن من تقليل الشعور بالالم و الانتفاخ الحاصل في الجلد ، بالاضافة الى توفر بعض مسكنات الالم الموضعية على شكل هلام Gel ،

مغطس الماء البارد مع صودا الخبز : يمكن عمل مغطس من الماء البارد باستخدام حوض الاستحمام و اضافة القليل من صودا الخبز الى الحوض ، و نتركها لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة و يمكن ايضا اضافة كوب من الشوفان ليساعد على استعادة ترطيب الجسم الطبيعي ،

تجنب الكريمات المنتهية بكايين : ينصح عند الاصابة بحروق الشمس تجنب المنتجات الطبية التي تنتهي بكلمة “كايين” كالكريمات التي تحتوي على تركيبة البنزوكايين ، فيمكن لهذه المنتجات ان تسبب حساسية للجسم او يمكن ان تقلل في كمية الاكسجين الواصلة الى الخلايا ،

مغطس الماء البارد مع خل التفاح : يمكننا القيام بعمل مغطس من الماء البارد داخل حوض الاستحمام و اضافة كوب من خل التفاح ، و ذلك للتمكن من معادلة درجة الحموضة و تسريع عملية الالتئام ،

تجنب فتح الفقاعات : لا يجب علينا القيام بفتح الفقاعات الناتجة من حروق الشمس ، و في حال تم فتحها فيجب تنظيفها بعناية و لطف ، و نضع عليها مرهم يحتوي على مضاد حيوي و تغطيتها بعد ذلك بالشاش لحين التئامها ،

تجنب استخدام الصابون و العطور : ينصح بالابتعاد عن استخدام الصابون و العطور خلال الاستحمام لتحنب جفاف جلد الشخص المصاب بحروق الشمس ،

استخدام الهيدروكورتيزون : يمكننا القيام باستخدام احد الكريمات التي تحتوي على 1% من مادة الهيدروكورتيزون بهدف التقليل من الانتفاخ و الالآم و الحكة في الجلد،

البقاء في الظل : ينصح للاشخاص المصابين بحروق الشمس البقاء داخل المنزل و تجنب التعرض لاشعة الشمس الى ان يتم العلاج بشكل كامل ،

وضع الحليب او اللبن : يمكن و ضع الحليب البارد بعد غمسه بقطعة قماش على المنطة المصابة بحروق الشمس للتخفيف من الانزعاج و عدم الراحة بسبب حروق لشمس ، و ذلك بسبب تشكيل طبقة بروتونية على الجلد كما و يمكن ايضا وضع اللبن لتساعد على تهدئة المنطقة المصابة بحروق الشمس ،

شرب السوائل : يساعد شرب السوائل للشخص المصاب على تعويض السوائل و ترطيب الجسم الجاف و بالتالي فالسوائل تساعد على العلاج و الالتئام ،

الشاي الاسود : يساعد الشاي الاسود لمنقوع حديثا و الذي يحتوي على حمض التانيك ، على سحب الحرارة من الجلد حتى يعادل درجة حموضة الجلد ، و يمكن ايضا اضافة نبتة النعناع لاعطاء الجلد البرودة ،

الخيار : يمكننا استخدام معجون الخيار المبرد بوضعه على المنطقة المصابة بحروق الشمس بما في ذلك حروق الوجه ، حيث ان الخيار يعد مضادا للتأكسد و له قدرة على تسكين الالم و التخفيف من تقشير الجلد ،

فيتانين هـ : يعتبر فيتامين هـ من العناصر المضادة للاكسدة ، كما و يخفف من التهابات الجلد الناتجة من حروق الشمس عندما يتم تناوله مباشرة عن طريق الفم ، كما و يمكن وضعه بشكل مباشر على الاماكن التي تعرضت لحروق الشمس ،

البطاطا : يمكن تقليل الالم و سحب الحرارة من الاماكن المصابة بحروق الشمس بوضع البطاطا المسلوقة و المهروسة بعد القيام بتبريدها على المناطق المصابة بحروق الشمس ،

اكياس الشاي : يمكننا القيام بوضع اكياس الشاي المنقوعة بالماء البارد على منطقة الجفون المصابة بحروق الشمس للتقليل من الالم و معالجة الالتهاب ،

استخدام المرطبات : يمكن استخدام بعض المرطبات التي تكون خاصة للبشرة الحساسة ، و التي تكون خالية من الروائح و الصبغات ، و ذلك بوضعها باستمرار على المناطق المضابة بحروق الشمس للتقليل من فرصة تقشير الجلد ،

المحافظة على درجة حرارة المنزل منخفضة : يجب على الشخص المصاب بحروق الشمس ان يبقي المنزل مبردا بشكل دائم حتى العلاج بشكل كامل ، و يمكن ذلك باستخدام المكيف او المراوح ،

نشا الذرة : يوضع نشا الذرة على المكان المصاب بحروق الشمس بعد خلطه بالماء ، حيث ان ذلك يساعد على تلطيف و تخفيف الالم على المنطقة المصابة ،

ارتداء الملابس الفضفاضة : يجب على الشخص المصاب بحروق الشمس تجنب الملابس الضيقة و الملامسة للجلد و ارتداء ملابس فضفاضة واسعة ، و يجب ان تكون الملابس مصنوعة من القطن الطبيعي لتعطي الجلد فرصة التنفس لكي يتعافى من حروق الشمس ،

زيت جوز الهند : يستخدم زيت جوز الهند مرطبا للبشرة كمرحة ثانوية ، و ذلك بعد ان نقوم باستخدام التهدئة الاولية لحرق الشمس ،

نبتة الهاماميلس : يمكن بعد استخدام نبتة الهاماميلس بوضعها على المنطقة المصابة بحروق الشمس ، ان تهدئ من الحروق و تخفف الالتهاب ،

شاي البابونج : يستخدم البابونج المنقوع و المبرد بوضعه على المكان المصاب بحروق الشمس بواسطة استخدام قطعة من القماش ، و ذلك للتخفيف من الالم و ترطيب البشرة ،

نبات الالوفيرا : يمكن قطع جزء من نبات النضر و استخدامها كعصارة هلامية بوضعها على المنطقة المصابة بحروق الشمس ، حيث تفيد هذه العملية بتخفيف الالم الموجود في الحروق ، كما و يمكننا ايضا استخدام الهلام المكون 100% من الصبار ، و يكون متوفر بالصيدليات ،

الوقاية من حروق الشمس

يمكننا الوقاية من التعرض لحروق الشمس و الوقاية من الاصابة بها من خلال اتباع التدابير التالية :

  • تجنب تعرضنا لاشعة الشمس القوية و ذلك في فترة الظهيرة الممتدة من الساعة العاشرة صباحا لغاية الساعة الرابعة عصرا ،
  • استخدام الواقيات الشمسية ، و ذلك بوضعها بكميات كافية على اجزاء الجسم المعرضة بشكل مباشر لاشعة الشمس ، و ذلك بوضعه قبل الخروج من المنزل ب15-30 دقيقة ، و ينصح باعادة و ضعه كل ساعتين على الجسم في اوقات السباحة او التعرق ،
  • القيام بارتداء الملابس المناسبة عند مغادرة المنزل للتمكن من الحماية من اشعة الشمس ، و ذلك حتى تغطي الجسم بالكامل مع لحرص على ارتداء قبعة ذات حواف عريضة ،
  • تجنب الادوية التي تزيد من حدوث حساسية الجسم للشمس ، و ذلك مثل المضادات الحيوية و مضادات الهستامين و مضادات الاكتئاب و بعض ادوية خفض الكولسترول ،
  • القيام بارتداء النظارات الشمسية لحماية العيون من اشعة الشمس الفوق البنفسجية ،
  • تجنب استخدام المنتجات الخاصة بتلوين و تسمير البشرة بالسفع الشمسي ،

مواضيع قد تهمك :

انقاص الوزن دون اتباع حمية

نصائح لجمال البشرة

الامساك عند الاطفال

الصداع

 

 

Justty