فوائد العسل للمعدة

يعتبر العسل الطبيعي من اكثر و اهم المواد الطبيعية التي يستخدم في علاج العديد من الامراض ، و ينصح به الأطباء للعديد من الاستخدامات و من ضمنها العديد من الفوائد للمعدة ، و في هذا المقال سنقدم لكم العديد من فوائد العسل للمعدة ،

فوائد العسل للمعدة

تغذية البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء : و تعتبر هذه البكتيريا ضرورية جداً لعملية الخصم كما و تعمل على تحسين الصحة بشكل عام ،

التخفيف من أمراض الجهاز الهضمي : يعمل العسل على تخفيف امراض الجهاز الهضمي بما في ذلك الاسهال الذي يكون مرتبط بالتهاب المعدة و الأمعاء بالاضافة الى إنه يساعد على التخفيف من الجفاف الناتج من الاسهال ،

التقليل من بكتيريا الملكية البوابية : و تعرف أيضاً هذه البكتيريا بجرثومة المعدة ، و هي المسببة لقرحة المعدة ،

فوائد العسل العامة

العسل يعرف بأنه سائل و يكون حلو المذاق و يقوم النحل بصناعته من خلال رحيق الازهار ، و يصنف العسل على حسب اللون بالاضافة الى وجود العديد من المذاقات الخاصة بالعسل على اختلاف انواع الازهار التي تقوم النحل باستخراج الرحيق منها ،

يأتي العسل بشكله الخام و المبستر و لديه العديد من الاستخدامات المتنوعة فيستخدم في صناعة المعطرات و المرطبات في الصابون و مستحضرات الجميل ، و في ما يلي تذكر لكم بعض من فوائد العسل العامة :

يحتوي على بعض المعادن : العسل يعتبر مصدر لبعض المعادن المهمة ، حيث يحتوي العسل على الحديد و الكالسيوم و الفوسفات و البوتاسيوم و كلوريد الصوديوم و المغنيسيوم ،

العسل غني بالسكريات : يحتوي العسل على كميات كبيرة من الذكريات الاحادية بالاضافة الى الجلوكوز و الفركتوز ، و يحتوي العسل على نسبة مابين 70 الى 80 بالمئة من السكر و هذا هو الأمر الذي يجعل مذاقه حلو ،

يمتلك العسل مؤشر جلاسيمي صحي : يحتوي العسل على مؤشراً جلايسيمياً أقل بكثير مقارنةً يسمى المائدة المستخدم من قبل الناس ،

و لهذا السبب يعتبر العسل استخدامه افضل من السكر و يوفر العديد من العناصر الغذائية بالاضافة الى طعمه الحلو ،

و بفضل ذلك يجب التنبيه الى إنه يجب استخدامه بشكل معتدل و خصيصاً لمرضى السكري و الافراط في استخدامه قد يؤدي الى الارتفاع المفاجىء في مستويات السكر ،

العسل مضاد للاكسدة : يحتوي العسل على العديد من المرطبات الخاصة التي تمتلك خصائص مضادة للاكسدة ، و هي التي تساعد على التقليل من ألف الخلايا الذي ينتج عن الجذور الحرة و التي تكون مرتبطة بالشيخوخة ،

كما و من فوائد العسل انه يعمل على زيادة خطر الاصابة بالامراض المزمنة مثل مرض السرطان و امراض القلب ، و يحتوي العسل أيضاً على خصائص مضادة للبكتيريا و الفايروسات ،

تنبيه : المؤشر الجلاسيمي يعرف بانه مؤشر تأثير الاطعمة في رفع مستويات سكر الدم و سرعته ، حيث تعتبر الاطعمة ذات المؤشر الجلاسيمي المنخفض مفيدة اكثر من الأطعمة التي تكون ذات مؤشر جلاسيمي مرتفع ،

بعض من اضرار العسل

فوائد العسل و درجة امان تناوله

يجب الانتباه الى استخدام العسل في حال تناوله او استخدامه في العديد من الأمور الأخرى ، و في ما يلي تذكر درجة أمام تناول العسل لجميع الاعمار:

الأطفال : يحتوي العسل على العديد من الفوائد للأطفال و يكون في غالبا الأمر آمن لدى معظم هم في حال تجاوزت اعمالهم السنة عند تناوله عن طريق الفم ،

و يعتبر تناوله عن طريق الفم للأطفال الرضع غير آمن في العديد من الاوقات ، و لهذا السبب ينصح بعدم إعطاء الرضع و الاطفال التي لم تتجاوز السنة ، و ذلك لتجنب الاحتماعية في اصابتهم بالتسمم السجقي ،

البالغون : العسل بطبيعة الحال يعتبر دواء للعديد من الامراض و هو آمن للاستخدام لمعظم البالغين ، و لكن هناك انواع من العسل تكون مصنوعة من رحيق الرودودندرون التي تعتبر غير آمنة عند تناولها عن طريق الفم ،

و ذلك بسبب احتواء هذا النوع من العسل على العديد من المواد القيامة التي تسبب العديد من المشاكل في القلب بالاضافة الى انخفاض كبير في ضغط الدم و آلام في الصدر ،

الحامل و المرضع : فوائد العسل كبيرة عند تناوله عن طريق الفم للحامل و المرض و يعتبر آمن للاستخدام ، و لكن في نفس الوقت لا يوجد معلومات كافية حول ما إذا كان استخدام المستخلصات الخاصة به بكميات كبيرة في فترة الحمل او الارضاع ،

و لهذا السبب فينصح بالابتعاد عن تناوله بكميات كبيرة تجنباً لحدوث أي مشاكل او اغراضي خلال الحمل او الرضاعة ،

تحذيرات من استخدام تناول العسل

على الرغم من فوائد العسل الكبيرة الى ان الأطباء يحذرون من استخدامه في العديد من الحالات و من ضمن هذه الحالات ما هو التالي :

مرضى السكري : لا ينصح مرضى السكري من النوع الثاني باستخدام كميات كبيرة من العسل ، و لذلك لانه قد يؤدي الى زيادة كبيرة في مستويات السكر في الدم و هذا سيسبب مشاكل كبيرة لهم ،

مرضى حساسية حبوب اللقاح : الاشخاص الذين يعانون من الحساسية من حبوب اللقاء ، ينصحون بعدم استخدام العسل بكميات كبيرة لان ذلك لهم الحساسية الكبيرة في حال كان العسل مصنوع من حبوب اللقاح نفسها ،