محتويات المقال
فوائد زيت الزيتون للجلد
زيت الزيتون
تعتبر شجرة الزيتونزيت الز من الاشجار المباركة و التي يمكن الحصول على ثمار الزيتون و انا لها بشكل طبيعي او عصرها و الحصول على الزيت ، بالاضافة للاستفادة من الاوراق في العديد من الاستخدامات المتنوعة ،
و يحتوي زيت الزيتون على كميات كبيرة من فيتامين (D) الضرورية لبناء عظام الجسم ، بالاضافة إلى انه يحتوي على مواد مضادة للاكسدة مثل فيتامين H و الكاروتين و الفلافونويد ،
يعتبر الزيت من الدهون السهلة الهضم و لهذا يعد مختلفاً عن باقي الزيوت النباتية و الحيوانية الأخرى ،
فوائد زيت الزيتون للبشرة و الجلد
يعتبر زيت الزيتون مفيد جداً للبشرة و للجلد و يحتوي على العديد من الفوائد و التي يمكن ذكرها عبر الآتي :
- يعمل الزيت على ترطيب الجلد و البشرة من خلال دهنه على البشرة بشكل مباشر او عن طريق خلطه مع بعض المواد المختلفة
- التقليل من ظهور حبوب الشباب في البشرة
- يعمل الزيت على ترطيب اليدين و الرجلين و اماكن تشقق الجلد
- يساعد على حماية البشرة من ظهور التجاعيد فيها و ذلك بسبب مادة البوليفينول التي تمنع الخلايا من التأكسد و خصيصاً خلايا الدم الحمراء
- زيت الزيتون يمنع ظهور الترهلات في الجلد و ذلك لاحتوائه على مادة السكوالين
- يستخدم للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتراكم فوق سطح البشرة ، و يكون ذلك عبر تدليك البشرة بالزيت مع اضافة السكر الخشن او الملح لتحضير مقشر طبيعي
- يفيد الزيت كواقي لحماية الجلد من اشعة الشمس ، كما و انه أيضاً يمكن دهن الوجه به بعد التعرض لاذعة الشمس و الذي يخفف من الاثار التي تسبب الاذى
- يمكن للزيت ان يستخدم للتخلص من مساحيق التحميل الموضوعة على البشرة فهو يعمل على تغذية البشرة ، بالاضافة إلى انه يحتوي على مواد تعمل على تنشيط خلايا البشرة
الفوائد العامة لزيت الزيتون
زيت الزيتون مفيد للجسم بشكل عام و ذلك لاحتوائه على العديد من الخصائص الفريدة و المميزة ، و نذكر من هذه الفوائد ما هو الآتي :
- يستخدم زيت الزيتون مفاتيح للشهية و يساعد في التخلص من مشاكل عدم الرغبة في تناول الطعام
- يفيد زيت الزيتون في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة بالاضافة إلى استخدامه كملين للتخلص من الامساك
- يستخدم في معالجة الجروح و المساعدة في شفائها و التئامها
- يعمل زيت الزيتون على علاج الآم المفضل و الغدد اليمفاوية و تورمها
- يساعد في تخفيض نسبة السكر في الدم لاحتوائه على المواد المؤكسدة
- يعتبر الزيت مقوي لجهاز المناعة و يساعد في وقاية الجسم من الامراض و الاوبئة
- يفيد زيت الزيتون بشكل كبير في المحافظة على سلام القلب و حمايته من الامراض ، و يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم و يقوم بزيادة ليونة الشرايين و التقليل من نسبة الاصابة بالجلطات
- يساعد على علاج مرض النقرس و الامراض الفيروسية وبالاضافة لالتهابات الكبد و الصدفية و العديد من الامراض الأخرى
- يعالج الزيت مشاكل الجعاز التنفسي مثل الربو و الجيوب الانفية
فوائد زيت الزيتون في دهن الجسم
يوجد العديد من فوائد دهن الجسم بزيت الزيتون ، و نذكر لكم من هذه الفوائد ما هو الآتي :
منع مشاعر الاسترخاء
يساعد الزيت على الاسترخاء و تخليص الجسم من مشاعر التوتر و القلق ، كما و يساعد في تقليل اضطرابات النوم و العرق و يعمل أيضاً على تهدئة الاعصاب
الحماية من الجذور الحرة
يعد زيت الزيتون من أقوى مضادات الاكسدة ، و هذا الامر يجعله عاملاً وقائياً ضد الجذور الحرة التي تعتبر مسبياً رئيسياً للخلايا السرطانية
التخفيف من السيلوليت
يعمل على تنحيف الجسم و التخلص من الدهون و السيلوليت و خصيصاً في المناطق الصعبة ، و هذا يفسر دخول زيت الزيتون كعنصر أساسي في العديد من الوصفات الخاصة بالتنحيف
مضاد للشيخوخة
يحتوي على مادة الكلوروفيل التي تكون عبارة عن صبغة التمثيل الضوئي ، و هذا الأمر يجعل من الزيت أقوى مضاد للشيخوخة ، فمن خلال تحفيز إنتاج الخلايا في الجسم يحافظ على شباب الجسم
التخفيف من التصبغات
عند وجود بعض التصبغات او الندوب في الجسم يمكن دهنها بزيت الزيتون للتخلص منها ، و يعمل الزيت على اخفائها لاحتوائه على الفيتامينات و مضادات الاكسدة اللازمة
تغذية فروة الرأس
يعتبر الزيت مفيداً جداً لصحة الشعر و ذلك عبر دهنه على فروة الرأس ، حيث يعمل على تغذية بصيلات و جذور الشعر و المساعدة في نموها مع منعه الجاف و المشاكل التي ترافق الجفاف في فروة الرأس
علاج الالتهاب
يساعد في معالجة الاتهاب لجميع انواعه المختلفة و ذلك بفضل تركيبته الفريدة و بما فيها التهابات الجلد و غيرها
ترطيب الجسم
يرطب زيت الزيتون الجسم بشكل عام و يمنحه رطوبة كبيرة ، و يمنع أيضاً جميع المشاكل المرافقة للجفاف و خصيصاً التجاعيد و الخطوط الرفيعة التي تظهر في مناطق واسعة من الجسم