محتويات المقال
تأثير الغازات على القلب
الغازات
تنتج الغازات من نواتج عملية الهضم الطبيعية ، و لكنها في بعض الأحيان تزداد إلى مرحلة تسبب الألم و الضيق ، و تتكون في القولون و الأمعاء الغليظة و تكون موجودة في تجويف البطن
في بعض الأحيان تزداد عن الحد الطبيعي و تسبب المغص و المزيد من الألم في البطن مع الشعور بالإمتلاء و الإنتفاخ و يرافقه كبر في حجم البطن و صعوبة في التنفس و الشعور بالكثير من الحرج أمام الآخرين و خصيصاً عندما يتم تصريفها عن طريق التجشؤ أو إخراجها من فتحة الشرج
ما هي أسباب تكون الغازات ؟
في حال تناول البعض من أصناف الأطعمة قد ينتج كميات مضاعفة من الغازات ، و من أهم هذه الأطعمة أو الممارسات التي تسبب في ظهورها نذكر ما يلي :
- تناول الحليب و مشتقاته كالالبان و الأجبان
- تناول المشروبات الغازية
- عدم هضم الطعام بالشكل الكامل و التهامه بسرعة
- تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات البسيطة و المعقدة
- مضغ العلكة أو اللبان بشكل مستمر
- البقوليات بأنواعها المختلفة مثل البازلاء و الفاصولياء و الفول
- ابتلاع كميات كبيرة أثناء تناول الطعام
- ممارسة التدخين
- تناول بعض الأدوية مثل الأدوية المضادة لحموضة المعدة و التي تتكون من كربونات الكالسيوم
- البروكلي و القرنبيط و الكرنب بكافة أنواعها
- تناول الفواكة مثل الدراق و المشمش و المانجو بالإضافة لتناول الحبوب الكاملة غير المباشرة التي تحتوي على الألياف الذائبة
علاج الغازات
في الحقيقة أن علاجها يتم من خلال الوقاية أولاً ، و من خلال التقليل و الإمتناع عن التدخين بالإضافة لهضم الطعام بشكل جيد و تناوله ببطء و ذلك لتجنب ابتلاع الهواء أثناء هضمه
و أيضاً لتجنب مضغ العلكة أو اللبان بكثرة و التقليل من الأطعمة التي تسبب الغازات و ذلك مثل الكرنب و البروكلي و البقوليات و القرنبيط ، و عدم الإفراط في تناول المشروبات الغازية
و يوجد بعض من أنواع التوابل و الأطعمة التي تطرد الغازات من تجويف البطن و أهمها الكمون ، فعند إضافة الكمون إلى الطعام يمنع تجمع الغازات في البطن و أيضاً بذور الشمر و كبش القرنفل و الكركم و الليمون الممزوج مع بايكربونات الصوديوم و بذور الكروية و الزنجبيل و منقوع البابونج و اليانسون و القرفة و الزنجبيل ، و يمكن إضافة خل التفاح إلى السلطات لأنه يعتبر فعالاً جداً في طرد الغازات
تأثير الغازات على القلب
لا يقتصر تأثيرها على البطن فقط و إنما تكون هذه الآثار أيضاً على القلب ، و كثرتها تضغط على الحجاب الحاجز و هذا الأمر يسبب شعوراً بعدم الراحة في الصدر
هذا الضغط في الصدر بسبب خفقان القلب و تسارع في دقاته ، و في بعض الأحيان قد يمتد التأثير بتسببه في حدوث ارتجاع في حمص المعدة و بالتالي الشعور بالحموضة و تهيج العصب الحائر
هذا العصب له علاقة مباشرة في تنظيم دقات القلب مما يؤدي حدوث خفقان في القلب
أعراض القولون العصبي
- يعاني الشخص في الكثير من الحالات من الإمساك المتكرر أو الإسهال المتكرر أو التناوب بين الحالتين ، و في هذه الحالة يكون التغوط صعباً في كلا الحالتين
- يعاني مصاب القولون العصبي من انتفاخ البطن بسبب كثرة الغازات فيه ، مما يجعل المريض يشعر بالآم في الجهة السفلية من البطن مع أصوات مثل القرقرة
- يسبب القولون العصبي آلام حادة في الصدر بسبب الضغط على الحجاب الحاجز و تقليل المساحة المناسبة للتنفس و بالتالي حدوث صعوبات كبيرة في التنفس